6 powodów, dla których musimy poświęcić czas na połączenie się z nami

Posted on
Autor: Laura McKinney
Data Utworzenia: 4 Kwiecień 2021
Data Aktualizacji: 24 Marsz 2024
Anonim
The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
Wideo: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy

Zawartość



Życie jest ciągłym krzyżowaniem się ścieżek i ludzi - zbieraniną planów i przerw, tajemnicą, którą próbujemy zrozumieć, kiedy jedziemy. Po drodze budujemy wiele relacji. Niezależnie od tego, czy są dobre, czy nie, relacje te zabierają dużo czasu, energii i emocji. Spośród wszystkich tych wzajemnych powiązań często zaniedbywaną relacją jest ta, którą budujemy sami. Niezwykle łatwo jest zapomnieć o budowaniu relacji ze sobą. Ironiczny jest fakt, że osoba, z którą spędzasz najwięcej czasu, umysł, w którym mieszkasz, serce, w którym żyjesz, może być tym, do którego należy najmniej.

Poświęcenie czasu na poznanie siebie, na troskę o siebie, tak jak na ukochaną osobę, może czerpać niezmierzone korzyści - wewnętrznie, w obrębie własnej świadomości i na zewnątrz, na rzecz innych i świata. Oto niektóre z często pomijanych korzyści, jakie niesie ze sobą poświęcenie czasu:

1. Odkrywasz moc własnych myśli.

Siedzieć w milczeniu ze sobą i dążyć do własnych uczuć, obaw i pragnień. Są to rozmowy, które możemy i mamy z bliskimi przyjaciółmi i rodziną, ale warto również przeprowadzić wewnętrzną rozmowę z samym sobą. Twoja opinia i twoja unikalna perspektywa mogą okazać się cennymi źródłami wglądu, jeśli poświęcisz czas na ich poznanie.


2. Poznając siebie, poznajesz swoje wady, fortuny i przekonania.

Gdzie się rozwijasz? jakie są Twoje słabości? Gdzie prawdopodobnie ulegniesz złym wpływom? Do pokusy? Gdzie leżą twoje najlepsze intencje? Co Cię motywuje? Jakie są twoje ograniczenia w gniewie, w miłości, w wysiłku fizycznym, w alkoholu, w normach, w rozszerzaniu się na innych? Są to pytania, których nie możesz zadać innym, ponieważ odpowiedzi są twoje do ustalenia. Znalezienie odpowiedzi na te pytania i tym podobne może pomóc w radzeniu sobie z obszarami w życiu, które chciałbyś poprawić, a także z pewnością potwierdzić swoje mocne strony.

3. Budowanie zaufania u siebie jest prawdopodobnie jednym z największych i najbardziej satysfakcjonujących prezentów, jakie możesz sobie dać.

Dziwne jest myślenie o nieufności wobec siebie, ale jesteśmy w stanie oszukać samych siebie, zatrzeć znaki ostrzegawcze, dopóki nie poczujemy pewnej fasady komfortu w stąpaniu po ścieżkach, które znamy lepiej niż stąpać. Zaufanie do siebie nie jest wrodzone; jak każde inne zaufanie, musi być zdobywane, utrzymywane, naprawiane po rozbiciu. Jak każde inne zaufanie, jest to przywilej, a nie prawo. Nie mogę wystarczająco podkreślić wspaniałości ufania sobie w uczuciu iw wyniku.


4. Poznanie siebie buduje pewność siebie.

Rodzaj zaufania, który wynika z miejsca zaufania i zaangażowania, jest znacznie trudniejszy dla innych. Nosisz to zaufanie jak królewski płaszcz; pasuje idealnie, ponieważ został stworzony przez ciebie i dla ciebie. Nie ma lepszego stroju niż noszenie osobowości z nieokiełznaną dumą i szacunkiem do samego siebie. Ubrania mogą tworzyć obraz, ale obraz, który emanuje z wnętrza, jest o wiele bardziej imponujący niż obraz o głębokości jednej warstwy i znacznie trudniejszy do uszkodzenia. Kiedy pracujesz nad poznaniem siebie: swoich obyczajów, wad, wyzwalaczy, namiętności, każdego wyjątkowego elementu, który cię czyni. Stajesz się uderzający we własnej skórze. Nieugięty szacunek do samego siebie wymaga szacunku od innych. Zaufanie emanuje i jest magnetyczne. Ludzie są do tego przyciągnięci; a piękno w tym polega na tym, że ci ludzie są przyciągnięci do ciebie, którego jesteś w swoim rdzeniu. To uczucie jest niesamowite.

5. Zaufanie pomaga również w unikaniu ludzi i okoliczności, które byłyby toksyczne w twoim życiu.

Czynnik zastraszenia presji rówieśników kurczy się, gdy stajesz się bardziej obojętny w swojej tożsamości, tym bardziej na pewno stoisz w swoich przekonaniach. Negatywny wpływ jest bardziej prawdopodobny, że wkrada się i zaklina w twoich standardach, jeśli wymachujesz tymi standardami z wahaniem i wątpliwościami. Jeśli są niezaprzeczalnym rozszerzeniem tego, co czyni cię tym, kim jesteś, stają się o wiele bardziej niezłomni i niezłomni.

6. Otwiera cię do jeszcze większej miłości na świecie.

Czas sam w sobie przekształca się z katalizatora samotności w okazję do jakościowego czasu z osobą, którą poznałeś i którą kochasz. Zmienia całą grę. Budowanie uznania dla samego czasu nie tylko zwiększa prawdopodobieństwo, że wykorzystasz ten czas na jakość autorefleksji, myślenia i po prostu cieszenia się własną firmą, ale sprawia to, że czas spędzony z innymi jest również bardziej wyjątkowy. Jeśli jesteś zadowolony z bycia samemu, nie będziesz szukał towarzystwa innych osób, aby pełnić rolę wypełniaczy i rozrywek, ale raczej dlatego, że naprawdę lubisz być z nimi i znaleźć je jako pozytywny dodatek do twojego życia. Ta selektywność w firmie, którą utrzymujecie, wynika z budowania i doceniania relacji z samym sobą. Dbanie o ciebie stanowi fundament, z którego mogą kwitnąć tylko dobre rzeczy. To inwestycja, która jest warta pod każdym względem.